הטרדות מיניות מופיעות בהרבה צורות, אבל מה קורה כשאתה מגלה שזה מישהו שאתה מכיר שעושה את ההטרדה? כאן סופרת אחת נזכרת בחוויה שלה עם חבר לשעבר שהשתמש במדיה חברתית כדי להטריד מינית נשים אחרות ...



השעה הייתה 7:45 ביום חמישי והתעוררתי לשורה של הודעות בטלפון שלי.



'איימי שלחה תמונה.'








'איימי שלחה תמונה.'

'איימי שלחה תמונה.'



prez מת יותר מההיפ הופ

'איימי: זה נהיה מוזר.'

Getty

מתי יוציא j cole אלבום חדש

עוד לפני שפתחתי את הטלפון, ידעתי בדיוק מה אני עומד לראות. ולמה שהרגשתי כמו בפעם המיליון, נפגעתי מהתחושה השוקעת והמוכרת מדי של 'אתה חייב לצחוק עליי-שוב החרא הזה?'



החרא הזה יהיה (והיה) צילומי מסך של הודעות של החבר שלי לשעבר, שהטריד מינית את איימי, חברה מהבית שפגש פעם אחת לפני ארבע שנים. והחרא הזה, לצערי, לא היה הלם.

בואו אחורה שנייה אחורה. פגשתי, בואו נקרא לו אנדרו, לפני כחמש שנים באולמות באוניברסיטה. עשינו את הדבר הקלאסי שכל כך הרבה סטודנטים חסרי מושג עושים, שהיה צמוד להישאר מזווג לאורך רוב התארים שלנו. היינו הזוג * הזה * שכולנו הכרנו במהלך יוני, הזוג הבסיסי שלמרות שהם שוב ושוב נדלקו, כמעט תמיד הגיעו כחבילה משותפת. אני בטוח שנראינו מאושרים מאוד. עם זאת, לא היינו.

אנדרו התעלל. לא רק אידיוט או מצית דלק או מניפולטור, אלא כל הקשת הצבעונית של מתועב באופן כרוני. לעתים רחוקות עברנו שבוע שבו הוא לא קרא לי כלבה או מילה c, שבה הוא לא שכנע אותי שאני משוגע, וכן, שם, הוא לא שם לי יד.

Getty

אז, כפי שאתה יכול לדמיין, לאחר שלוש שנים שבהן התמודדתי עם מתעלל כמעט מדי יום, הוקל לי לברוח. שמרנו על קשר זמן מה לפני שהוא שקוע עד כמה הוא בן זוועתי ומחריד (הוא שוב גרם לתחושה שהאופן שבו הוא מתייחס אלי אשם באופן חלקי), אבל אז עשיתי מה שאני יכול כדי לנתק אותו לגמרי מחיי. עברתי לעיר חדשה, הפסקתי להשיב להודעות שלו (אפילו בטקסטים קבוצתיים), וקיבלתי שנה מעבר לכך שהייתי איתו לא דואג לו יותר.

אבל היה דבר אחד שעומד בדרך פשוט להתנער ממנו לגמרי ולהוציא אותו מהחיים שלי. ושם אנו מהירים קדימה להודעות שקיבלתי באותו יום חמישי בבוקר שהפכו לחלקים קבועים ומוכרים בחיי. הדבר היחיד שעוצר אותי להתרחק לגמרי מהמתעלל לשעבר שלי? הוא מטריד מינית ובלי בושה נשים אחרות.

במהלך השנה האחרונה, פתחתי את הטלפון שלי לצילומי מסך בטוויטר ובפייסבוק של הודעות חלשות שהתקבלו באמצע הלילה, שמעתי כלאחר יד על כך שהוא מטריד נשים דרך הגפן ועדיין קיבלתי הודעות כמעט חודשיות מנשים שונות הוטרד טרי. לא רק שזה משהו שאני כל הזמן רואה עכשיו, יותר משנה אחרי הפרידה שלנו, אלא גם היה תכונה תכופה במערכת היחסים שלנו. זה היה משהו שבאותו הזמן ניסיתי ללחוץ על השתקה בראשי כי רציתי למנוע מהקשר להתפרק ורציתי להתעלם מכך שהחבר שלי כל הזמן מינית נשים שאני לא.

שירי ההיפ הופ הפופולריים ביותר כרגע

אבל כשראיתי את ההודעות האלה מאיימי, משהו בראש שלי פשוט נקרע. הבחור הזה כבר לא היה באחריותי, אבל כשהכאב שלי הפך לזעם, והרגשתי איזו קריאה פמיניסטית להגן על נשים אחרות ממה שקרה לי שקרה להן. החלטתי לעשות משהו בנידון.

Getty

לשעבר על החוף פרנקי

אז אם אתה, כמוני, מרגיש אתגר זה, הנה העצה שלי כיצד להתמודד:

קודם כל תשמור על עצמך.

כפי שאמרתי קודם, לקח לי חודשים וחודשים להבין שאפילו הייתי במערכת יחסים פוגענית, למרות שהתעללתי פיזית ורגשית באופן קבוע ועדיין אפילו אינטראקציה עם האקסית שלי עד 6 חודשים לאחר הפרידה. תסמונת שטוקהולם אמיתית ואין להתייחס לבריאות הנפש שלך בקלילות, אז שמור על עצמך וחפש עזרה לפני שתתמודד עם האידיוט הזה. דיון עם רופא המשפחה בנוגע לבעיות חמורות בבריאות הנפש או רק קבלת ייעוץ יכול לשנות את העולם (ואתה יכול לעשות הרבה מזה באינטרנט אם אתה לא אוהב את הרעיון שצריך לקום מהמיטה בשביל זה). אתה קודם כל ושמור על זה בחשבון.

דע שאתה לא צריך להתמודד עם זה

עם זאת, דע כי אתה בהחלט לא צריך להתמודד עם המתעלל שלך. זו הייתה הגלולה הכי קשה בשבילי לבלוע כשראיתי כל הזמן את האקס שלי מטריד את הנשים כי הרגשתי שהפכתי לאיזה סוג של מלך התעללות שלו וייקח רק לי לעצור אותו. אבל זה לא היה המקרה אצלי וזה לא המקרה אצלך. אתה לא אחראי למתעלל שלך, אז אם אתה לא רוצה להתמודד עם זה או לא יכול, אז אל תעשה זאת. זה לא התפקיד שלך. מותר לך להתרחק.

עזוב כל בושה שיש לך על היכרויות איתו

דבר אחד שמונע מנשים לדבר הוא הבושה שלהן על כך שיצאו עם מישהו כל כך נורא/הבושה שלהן בגלל שלא אמרו משהו מוקדם יותר. עכשיו זה הזמן לשחרר את הבושה הזאת. אתה קורבן מילולי של התעללות מילולית, וכאמור בנקודה 1, אינך אחראי להתנהגות פוגענית רק בגלל שבאת איתה במגע. אל תתנו לניסיון העבר שלכם עם המתעלל למנוע ממכם להגיד משהו ואל תתביישו בעצמכם על משהו שהוא לא אשמתכם.

אל תפחד לדבר על זה עם ההדדים שלך

תצא מהאימא שלך להדדים שאתה משתף. אחת הדרכים היעילות ביותר לסגור את כנפיו היא לא לכסות עבורו כשאתם עם חברים משותפים שלכם. כמובן, אין צורך לפוצץ אותו או לצפור אותו, אבל אם נשאלת עליו, אם הוא גדל, מה שלא יהיה, אל תפחד להגיד שהוא הטריד נשים ושאתה רוצה לעשות משהו בנוגע לזה.

ספר למישהו שבאמת * אחראי עליו

בין אם זה החבר הכי טוב שלו, בין אם זה הוריו, ובין אם זה המשטרה, יש שם מישהו שמתאים להתמודד איתו. צור קשר עם מי שזהו, ספר לו מה לעזאזל הוא עשה (כלול כמה הוכחות פיזיות אם יש לך את זה), והבהיר שמה שהוא עושה חייב לעצור.

קשה למצוא אישה שהגיעה לאמצע שנות העשרים לחייה ולא התמודדה או הכירה בחור שהטריד או התעלל בהם או במישהו שהם מכירים. וככל שאנחנו רוצים להעמיד פנים שהבחורים האלה כל כך קטנים שהם לא קיימים, לפעמים זה יכול להיות ממש בלתי אפשרי להתעלם מבחור שלא יפסיק לצוץ בחייך, במיוחד כשזה אומר שזה כואב. נשים תמימות לחלוטין. אז אם אתה רוצה לקחת על עצמך, יותר כוח לך. בסופו של דבר, הבחור הזה ומעשיו אינם באחריותך. והם מעולם לא היו.

- מילים מאת שרה מנביס

אלבומי היפ הופ שיצאו בשנת 2018

אם אתה או מישהו שאתה מכיר חווים עקבות או הטרדות, או שאתה רוצה מידע נוסף כיצד להגן על עצמך באינטרנט, תוכל למצוא המון תמיכה בכתובת VictimSupport.org.uk .

בדוק את האנה ויטון עונה על כמה מהשאלות הגדולות ביותר שלך בנושא יחסי מין ומערכות יחסים בהמשך ...