מדריך לבריאות ובריאות עטים נפוצים עם ספר חדש 'ואז אנחנו קמים'

מְשׁוּתָף מוסיף לרשימת הישגיו הארוכה עם ההכרזה על ספרו השלישי, ואז אנחנו קמים .

כשהיא עלה לאינסטגרם ביום רביעי (18 באוקטובר), הסביר המקף הרב שהספר הקרוב יציג את הטיפים שלו על בריאות ואיכות חיים בכל ההיבטים - לא רק בריאות פיזית אלא גם בריאות נפשית, רגשית ורוחנית. נראה שהכותרת גם עושה כבוד לשירה 'עדיין אני קם' של מאיה אנג'לו המנוחה, שיש לו מצוטט לעתים קרובות כמקור השראה ענק .

מודעה בטעינת...

'חדשות מרגשות, משפחה! יש לי ספר חדש שיגיע בינואר 2024 בשם ואז אנחנו קמים ,' הוא כתב. 'זה הכל על בריאות ואיכות חיים, בהשראת התקופות הקשות שכולנו חווינו יחד לפני כמה שנים כשכולם חשבו להישאר בריאים.

שירי הראפ המובילים של השבוע

'התחלתי לשתף את המסע שלי באינסטגרם - להתאמן ולשתף מתכוני אוכל בריא - ואנשים התחילו לבקש עצה. אז החלטתי לשים הכל בספר כדי להפיץ קצת אנרגיה ואהבה, במיוחד בקהילות שלי'.

מודעה בטעינת...

הוא המשיך: 'הספר הזה מכסה הכל: בריאות פיזית, נפשית, רגשית ורוחנית. זה קיבל את המסע שלי, משינויי תזונה ועד אימונים ואפילו טיפול לנפש ולנשמה שלי. זכרו, שינויים קטנים יכולים לעשות הבדל גדול. אתה לא צריך לעבור מאפס למאה. מצא מה שמתאים לך, משפחה, ותהיה אתה טוב יותר.'

בדוק את הפוסט שלו למטה:

ואז אנחנו קמים עוקב אחר ספר הזיכרונות של Common משנת 2011, יום אחד הכל יהיה הגיוני , בנוסף ל תן לאהבה לקבל את המילה האחרונה , ספר זיכרונות שני שיצא במאי 2019.

בצד המוזיקה של הדברים, יליד שיקגו הכריז לאחרונה שיש לו אלבום משותף בדרך עם המפיק האגדי פיט רוק .

אפונה שחורה בעיניים אדוני השמש

'הקשבתי הרבה היפ הופ משנות ה-90 כי יצרתי פרויקט חדש', אמר ב-MSNBC's הביט עם ארי מלבר חודש שעבר. 'אני עובד על אלבום חדש עם פיט רוק ופשוט, האנרגיה של המוזיקה הזו, בין אם זה מותג Nubian , שבט בשם Quest , או דה לה סול , מכיוון שהם הרגע קיבלו את המוזיקה שלהם בסטרימינג, זה היה מעורר השראה לשמוע.'

הוא הוסיף: 'אבל אני יוצר מוזיקה חדשה עכשיו. אני במרחב נהדר'.

ה כמו מים לשוקולד הראפר ופיט רוק עבדו יחד כמה פעמים בעבר, כמו למשל על קובית קרח diss, 'הכלבה אין יו' ו'רצח מילולי 2'.

מודעה בטעינת...

שניהם גם שיתפו פעולה באלבומים משותפים, כולל של Common החולם/המאמין בשנת 2011 עם אין תעודה מזהה ושל רוק אל תעשן רוק בשנת 2016 עם עשן DZA .

במאמר זה

עוד Hiphopdx

האם j cole יוצא עם אלבום חדש

חדשות | 20 באוקטובר 2023

צפו Hiphopdx

בקרוב...

אחרי ההודעות האלה